冒名顶替综合症患者的常见做法。因为他们觉得需要完美地交付并且不给别人质疑他们的能力甚至指出他们的无能的空间所以人们倾向于不断地拖延他们的任务。不断与他人比较与所有其他模式结合起来比较是相当危险的并且会加剧冒充者综合症。除了感觉不够之外患有冒名顶替综合症的女性还开始关注其他人相信其他人会比自己更值得担任这个职位。从这个意义上进行比较是不健康的因为你对另一个人的参考只是你能看到的。
患有冒名顶替综合症的人最终会将自己
的后台与别人的舞台进行比较。如何应对冒名顶替综合症除了自知之明和专家的帮助外那些经历过冒名顶替综合症的人还可以每天挑战自己解构他们所经历的 洪都拉斯电话号码 行为模式。正如冒名顶替综合症不会在一夜之间出现一样解决它也是一个过程。因此不断评估你的职业成就以及他们的动力。这样您将能够意识到它们确实发生了因为它们是您构建的。练习积极倾听并欢迎收到的积极反馈并认识到每个人都有局限性再次强调不要将您的后台与其他人的舞台进行比较。
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