正念在危机压力或压力时期保持冷静

对于控制情绪和保持专注有很大的不同。世界不会停止运转即使您的情绪试图告诉您相反的情况您也需要知道如何保持活跃。我们的头脑充满了干扰你常常会在做事情时不注意当下。这种注意力不集中不仅会损害你的工作效率还会导致压力和焦虑的状态。因此练习正念是保持冷静和提高情商的一个很好的选择。了解征服公司我们是的业务部门专注于公司我们为领导者和团队提供软技能创新等方面的企业培训。我们的主要目标是改变巴西的企业教育改变行为产生成果并为企业做好准备。

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